Nhìn con lớn lên khỏe mạnh từng ngày là niềm vui của các bậc làm cha làm mẹ. Tuy nhiên cũng có những lúc bé bị ốm, và các bậc cha mẹ cần làm gì để chăm sóc sức khỏe cho bé tốt nhất? Đó là câu hỏi đang được rất nhiều cha mẹ quan tâm và băn khoăn tìm một câu trả lời chính xác nhất. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho các cha mẹ những kiến thức căn bản giúp phục hồi sức khỏe cho bé sau khi ốm.
1.Tăng cường chế độ dinh dưỡng cho bé
Thể lực cũng như sức đề kháng của bé đã bị suy giảm nghiêm trọng sau khi ốm dậy nên đây là lúc bạn cần tăng cường chế độ dinh dưỡng cho bé hơn bao giờ hết. Thực phẩm tốt cho sức khỏe của bé là những thực phẩm giàu đạm, vitamin và men vi sinh như thịt, trứng, sữa, yaourt, nước trái cây… Những vi chất dinh dưỡng này có tác dụng kích hoạt rất nhiều enzyme tiêu hóa và kích thích giúp bé thèm ăn cũng như ăn ngon miệng hơn.
Một điều lưu ý cho các bậc cha mẹ trong cẩm nang chăm sóc sức khỏe cho bé giai đoạn này là đừng nóng vội ép bé ăn quá nhiều. Tâm lý chung của các bậc cha mẹ khi phục hồi sức khỏe cho bé sau khi ốm là thấy cân nặng của bé đã sụt giảm nên lo lắng dẫn đến mong muốn lấy lại cân nặng đã mất cho bé. Để chăm sóc sức khỏe cho bé tốt nhất, bạn hãy kiên nhẫn cho trẻ ăn thức ăn loãng và chia ra thành nhiều bữa ăn trong ngày. Vì khi mới ốm dậy, cơ thể trẻ vẫn còn mệt mỏi và kiệt sức, cảm giác chán ăn vẫn còn xuất hiện và nếu bạn dồn ép trẻ quá mức sẽ làm trẻ trở nên biếng ăn thật sự.
Tắm nắng đi kèm với chế độ vui chơi cũng như sinh hoạt hợp lý trong một môi trường sạch sẽ, thông thoáng cũng là cách tốt để bảo vệ sức khỏe cho bé yêu sau khi khỏi bệnh.
2.Tăng cường hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng
Việc tăng cường hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng là việc làm rất cần thiết khi phục hồi sức khỏe cho bé sau khi ốm. Công việc này đòi hỏi cơ thể cần rất nhiều Acid Amin, khoáng chất và vitamin thiết yếu như vitamin A, vitamin D, Taurin và các nguyên tố vi lượng như Canxi, Sắt, Kẽm, Selen… Trong đó Kẽm và Selen nguồn gốc thực vật là hai vi chất có vai trò quan trọng trong việc tăng cảm giác ngon miệng tự nhiên, tăng chuyển hóa năng lượng và giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn và toàn diện. Vì vậy, việc bổ sung hai vi chất này cần được đặc biệt chú ý để phục hồi sức khỏe cho bé sau khi ốm nhanh nhất và chăm sóc sức khỏe cho bé tốt nhất.
3.Tăng cường sức đề kháng và củng cố hệ miễn dịch để nâng cao sức khỏe cho bé
Với các trẻ mới ốm dậy, thể lực suy giảm đáng kể và sức đề kháng càng suy giảm hơn nữa. Lúc này đây, hệ miễn dịch của bé rất mong manh nên cha mẹ nếu không lưu ý, trẻ rất dễ bị ốm trở lại. Vì vậy để nâng cao sức khỏe cho bé, giúp bé không ốm thêm lần nữa, hãy tăng cường các vi chất hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng cho trẻ như Thymomodulin – tinh chế từ hormone tuyến ức bê, Beta Glucan – chiết xuất từ thành tế bào nấm men, Kẽm, Lysine, vitamin A, vitamin E, Selen…
Với trẻ em, vì các enzyme chuyển hóa và giải độc chưa được hoàn thiện nên khả năng đào thải rất kém nên chúng ta tránh dùng thuốc quá nhiều cho trẻ. Tốt nhất chỉ nên cho bé uống bổ sung các thực phẩm chức năng để nâng cao sức khỏe cho bé cũng như bảo vệ an toàn sức khỏe cho bé yêu.
Trên đây là một vài lưu ý quan trọng trong cẩm nang chăm sóc sức khỏe cho bé sau khi mới hết bệnh. Hi vọng bài viết phần nào giúp các bậc cha mẹ đỡ lo lắng hơn khi chăm sóc sức khỏe cho bé sau khi ốm.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét